「今日の昼食はナニにしようかな？」
外回りの仕事だと手軽に外食というのが多くなりませんか？
「小遣いの事を考えると１食ワンコインで済ませたい！」
「ラーメンとか食べたいけれど、野菜不足が気になるし。」
「専門店に行くとラーメンだけで予算(500円)オーバーしちゃう。」
そんな時におススメしたいのが
大阪と和歌山に店舗を展開している
【めし処いも膳】の
『いも膳ラーメン』です。
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【めし処いも膳】のいも膳ラーメン
これが【めし処いも膳】の『いも膳ラーメン』。
見た目はいたってシンプル！
しかし、ラーメンの基本の具
チャーシューとメンマ、カマボコ、ネギ
は入ってます。
スープは豚骨醤油です。
《トンコツ》と聞くと《コッテリ》というイメージですが
コチラのスープは比較的アッサリしています。
ちょっとコクのある醤油ラーメンという感じでしょうか。
お値段はなんと、￥２９０！！
『野菜たっぷり』は何処いった？！
ん？『野菜たっぷり』は何処いった？！と思ったでしょう？
チャーシューとメンマ、カマボコ、ネギだけでは栄養のバランスが気になりますよね！
そこで私がお勧めするのが、ニラ炒め。
ニラ・人参・もやし・豚肉が入って￥２００です。
ラーメンとニラ炒めを足しても、１食￥４９０(税込み)で済みます。
野菜たっぷりラーメンに変身！？
このラーメンとニラ炒めを別々に食べてもいいのですが私の場合は、
ラーメンにニラ炒めをのせます！
女性にはちょっと抵抗があるかも知れませんが…＾＾；
これで野菜たっぷりラーメン完成！ １パイ税込み￥４９０！
ラーメン専門店で野菜炒めをトッピングしようものなら下手すれば￥1,000オーバーになるところが￥５００以下で済むのです。
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野菜たっぷりラーメンの味と満足度
ラーメンの味に関して言えば、専門店の味を求める方には確かに物足りないかも知れません。
が、決してマズくはなく むしろウマイ！さらに食べごたえもあり、野菜も取れ、早くて安い！！
そんなラーメンが、￥４９０という値段なら、私はアリだと思うのです。
例えるなら、『学食のような懐かしさを感じるラーメン』！！
・・・ちょっとちがうかな？(笑
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その日の気分で自由に選べる食堂
いも膳などの食堂は、その他のオカズの種類が多いので、お小遣いに余裕がある時は、
プラス￥200もあればもう一品足すこともできますし、
専門店のようにチャーハンとギョーザと唐揚げくらいしかサイドメニューが無いという事もなく、
「ラーメンと煮物」とか、「ラーメンと焼き魚」などその日の気分で自由に選べるのが良いのではないかと思います。
この日は唐揚げを追加してみました。
唐揚げが￥１８０ですので、あわせて￥６７０でした。
大阪や和歌山で外回りしている方や出張で大阪・和歌山方面に来られる方で、昼食や夕食に悩んだ時に、いかがでしょうか。
因みに、ラーメン以外で￥500以下の食事の１例
イワシの天ぷら￥１４０
納豆 ￥８０
漬物セット ￥５０
味噌汁 ￥８０
ごはん(小) ￥１１０
で、合計 ￥４６０です。
食堂では並べられたオカズをツイツイ取り過ぎてしまいそうになりますが、そこは冷静に節約節約。(笑
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めし処いも膳とは
【めし処いも膳】は、和歌山県の藤本食品が運営の
堺、藤井寺から大阪南部、和歌山にかけて全14店舗を展開する食堂です。
◆藤本食品のサイトはコチラ⇒めし処いも膳 藤本食品
いも膳店舗情報：大阪府下の９店舗
《岸和田市の店舗》
土生店
大阪府岸和田市土生町1594-1
TEL.072-428-9881
営業時間：10:30～22:00
磯上店
大阪府岸和田市磯上町4-283-5
TEL.072-436-7200
営業時間：10:30～22:00
《和泉市の店舗》
和泉店
大阪府和泉市小田町453-1
TEL.0725-40-5722
営業時間：10:30～21:00
いぶき野店
大阪府和泉市いぶき野5-7-1
TEL.0725-50-6067
営業時間：10:30～21:00
《和泉大津市の店舗》
和泉大津店
大阪府泉大津市松之浜町2-1-2
TEL.0725-21-1412
営業時間：10:30～22:00
《堺市の店舗》
鳳店
大阪府堺市堺区神石市之町214
TEL.072-266-7620
営業時間：10:30～21:00
※鳳店は2018年末に閉店しました。
石津店
大阪府堺市西区浜寺石津町西2-320-3
TEL.072-280-0606
営業時間：10:30～21:00
旭ヶ丘店
大阪府堺市堺区旭ヶ丘中町1-1
TEL.072-280-3870
営業時間：10:30～22:00
※旭ヶ丘店は2018年12月より『ごはん屋なごみらいす』にリニューアルしました。
TEL.072-280-3870
営業時間：11:00～22:00
『ごはん屋なごみらいす』に関する記事は
コチラ↓↓↓からどうぞ～
堺・旭ヶ丘にオープンの「なごみらいす」と「いも膳」の関係は？違いと変わったところは？
《藤井寺市の店舗》
藤井寺店
大阪府藤井寺市沢田2-7-5
TEL.072-931-1676
営業時間：10:30～22:00
いも膳店舗情報：和歌山県下の５店舗
《和歌山市の店舗》
アロチ店
和歌山県和歌山市中之島2309
TEL.073-433-7578
営業時間：10:30～22:00
黒田店
和歌山県和歌山市黒田185-1
TEL.073-475-2066
営業時間：10:30～23:00
屋形店
和歌山県和歌山市屋形町4-3-2
TEL.073-427-3645
営業時間：10:30～22:00
北島店
和歌山県和歌山市野崎196-3
TEL.073-456-4098
営業時間：10:30～21:00
《岩出市の店舗》
岩出店
和歌山県岩出市中島862-2
TEL.0736-63-3930
営業時間：10:30～21:00
【ご注意】各店舗の開店時間は朝10:30からですが、閉店時間は21時から23時まで店舗によって異なりますのでご注意ください。
和歌山県の黒田店は23時閉店なんですね！？ 遅くまでお客さんが入るのでしょう。